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Posso correre con la fascite plantare?
Posso correre con la fascite plantare? In parole povere, la fascite plantare è un’infiammazione della fascia plantare, uno spesso strato di tessuto sulla pianta del piede. È una condizione comune...
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Correre ti fa bene?
Correre ti fa bene? Correre ti fa bene? La corsa è una delle forme di esercizio più semplici e accessibili. Non è necessario l'abbonamento a una palestra, strutture specializzate, attrezzature...
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Come indossare le calze compressive
Come indossare le calze compressive Come indossare le calze a compressione Le calze a compressione per il recupero sono un elemento fondamentale per la maggior parte degli atleti. Forniscono supporto...
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Una guida alle calze compressive per il recupero
Una guida alle calze compressive per il recupero Una guida alle calze a compressione per il recupero Le calze a compressione esistono da decenni, ma è solo negli ultimi anni...
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La nostra guida all'idratazione e alla prestazi...
La nostra guida all'idratazione e alla prestazione sportiva La nostra guida all'idratazione e alle prestazioni sportive Poiché il corpo umano è composto per circa il 60% da acqua, non dovrebbe...
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Segni che soffri di tendinite d'Achille
Segni che soffri di tendinite d'Achille Segni di tendinite di Achille La tendinite di Achille è un'infiammazione causata da un uso eccessivo del tendine di Achille, il tendine più grande...
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