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Dolore alla tibia dopo la corsa
Dolore alla tibia dopo la corsa Introduzione È molto comune provare dolore alla tibia dopo aver corso. Esistono molte cause diverse di dolore alla tibia e questo articolo metterà in...
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Dolore al polpaccio in corsa | Cause, prevenzio...
Dolore al polpaccio in corsa | Cause, prevenzione e trattamento Il dolore al polpaccio diciamocelo è fastidioso. Appare nei momenti peggiori possibili. Può succedere in quel momento inopportuno in cui...
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Massoterapia per fascite plantare
Massoterapia per fascite plantare Il massaggio della fascite plantare può essere uno strumento utile per gestire il dolore e ha dimostrato di ridurre i sintomi più comuni. Alcune opzioni terapeutiche...
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Un BMI basso significa effettivamente più infor...
Un BMI basso significa effettivamente più infortuni durante la corsa? Quando si tratta di evitare ulteriori infortuni durante la corsa abbonda la saggezza convenzionale. Una delle strategie più comuni è...
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Come proteggere il muscolo soleo quando corri
Come proteggere il muscolo soleo quando corri corridori a volte soffrono di polpacci stretti, soprattutto se le routine di riscaldamento e defaticamento sono state trascurate. Quello che potresti non sapere...
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Come evitare la caduta pelvica controlaterale d...
Come evitare la caduta pelvica controlaterale durante la corsa Una nuova ricerca suggerisce che la caduta pelvica controlaterale può avere un’influenza significativa sulla frequenza di molti infortuni comuni legati alla...
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