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Allungamenti essenziali per evitare infortuni
Allungamenti essenziali per evitare infortuni Quando sei un corridore è facile cadere in abitudini che causano infortuni. Questi allungamenti essenziali ti aiuteranno a migliorare la forza del core, ad acquisire...
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6 modi per restare motivati a correre quando fa...
6 modi per restare motivati a correre quando fa freddo Non è un segreto che il freddo renda meno attraente uscire per una corsa. Il freddo entra e l'umidità può...
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Spiegazione della tecnologia D3O
Spiegazione della tecnologia D3O Come azienda, D3O è famosa in tutto il mondo per l'utilizzo di design di prodotti speciali e chimica avanzata per sviluppare soluzioni di protezione dagli impatti...
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Guest Post: Colin Allan - iniziare con l'allena...
Guest Post: Colin Allan - iniziare con l'allenamento invernale della maratona Colin Allan è un giocatore professionista di rugby diventato PT e allenatore, con un interesse specialistico per l'allenamento e...
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Traumi comuni durante la corsa: fascite plantare
Traumi comuni durante la corsa: fascite plantare Sfortunatamente la fascite plantare è un infortunio comune per i corridori. È una condizione che non solo può influire sulla tua capacità di...
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Le corse più dure del mondo: Isklar Norseman Xt...
Le corse più dure del mondo: Isklar Norseman Xtreme Triathlon Il triathlon Isklar Norseman Xtreme è probabilmente una delle cose più folli che una persona possa affrontare. Questa gara si...
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