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Traumi comuni durante la corsa: fascite plantare
Traumi comuni durante la corsa: fascite plantare Sfortunatamente la fascite plantare è un infortunio comune per i corridori. È una condizione che non solo può influire sulla tua capacità di...
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Le corse più dure del mondo: Isklar Norseman Xt...
Le corse più dure del mondo: Isklar Norseman Xtreme Triathlon Il triathlon Isklar Norseman Xtreme è probabilmente una delle cose più folli che una persona possa affrontare. Questa gara si...
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Idee per outfit da corsa a tema natalizio
Idee per outfit da corsa a tema natalizio Non è necessario interrompere l'allenamento perché fa freddo o perché sei in vacanza: in effetti ci sono molti motivi per uscire e...
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Come fissare gli obiettivi di corsa per il 2017
Come fissare gli obiettivi di corsa per il 2017 Alcuni di noi non aspettano fino al 1° gennaio per stabilire i propri obiettivi di corsa per il nuovo anno. C'è...
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Idee di allenamento sul tapis roulant per smalt...
Idee di allenamento sul tapis roulant per smaltire gli eccessi natalizi Se il periodo natalizio ti ha trattato un po’ troppo bene, potresti sentirti un po’ peggio dal punto di...
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Ottieni l'atteggiamento giusto per superare i f...
Ottieni l'atteggiamento giusto per superare i frustranti infortuni legati alla corsa Sei entusiasta di uscire e allenarti. Hai l'attrezzatura, hai la motivazione per la prossima grande gara in arrivo. L'unica...
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