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Enertor Health: prevenzione della fascite plantare
Enertor Health: prevenzione della fascite plantare Prevenire la fascite plantare Continuando la nostra serie Enertor Health, questo post esamina le cause e la prevenzione della fascite plantare. La fascia plantare...
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Serie Enertor Health: Prevenzione della sindrom...
Serie Enertor Health: Prevenzione della sindrome della banda IT Prevenire la sindrome della banda IT Continuando la nostra serie Enertor Health, oggi esamineremo le cause e la prevenzione della sindrome...
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Serie Enertor Health: gestire l'iperpronazione
Serie Enertor Health: gestire l'iperpronazione Affrontare l'iperpronazione Continuando la nostra serie su Enertor Health, oggi esamineremo le cause e la prevenzione dell'iperpronazione dei piedi. La pronazione è il movimento naturale...
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Prevenire la tendinite di Achille
Prevenire la tendinite di Achille Prevenire la tendinite di Achille Il tendine di Achille collega i muscoli del polpaccio all'osso del tallone ed è il tendine più grande del corpo....
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I 5 principali infortuni durante la corsa
I 5 principali infortuni durante la corsa Non importa quante precauzioni prendi, nessun corridore è completamente immune dagli infortuni. Esistono cinque tipi di infortuni dolorosi che affliggono frequentemente i corridori...
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Adattare la corsa al clima freddo
Adattare la corsa al clima freddo Parte della gioia della corsa è che può essere praticata ovunque, in qualsiasi momento e con qualsiasi tempo. E come tutti sappiamo, l'allenamento non...
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