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Prevenire gli infortuni comuni nel basket
Prevenire gli infortuni comuni nel basket Il basket è uno sport in rapido movimento e può esercitare molta pressione sulla parte inferiore del corpo. Le soste e le curve veloci...
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I benefici dello yoga per i corridori
I benefici dello yoga per i corridori Anche se potrebbe essere una sorpresa, ci sono molti vantaggi che si ottengono aggiungendo lo yoga al tuo programma di allenamento. Lo yoga...
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Tutto quello che devi sapere sui gel energetici...
Tutto quello che devi sapere sui gel energetici per la corsa gel energetici per la corsa forniscono energia rapida e accessibile ai corridori. Possono essere utilizzati in modo molto efficace...
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8 cause di dolore all'anca dopo la corsa
8 cause di dolore all'anca dopo la corsa Noti che ti fanno male i fianchi dopo una corsa? Potrebbe essere su un lato o su entrambi. Ci sono alcuni motivi...
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Dieta per l'allenamento della corsa: cosa mangi...
Dieta per l'allenamento della corsa: cosa mangiare nei giorni di riposo e di allenamento facile Spesso le basi per una corsa di successo vengono poste quando prendiamo le nostre decisioni...
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Perché i golfisti sono maggiormente a rischio d...
Perché i golfisti sono maggiormente a rischio di infortuni al ginocchio Potrebbe essere una sorpresa, ma è vero: i golfisti sono maggiormente a rischio di infortuni al ginocchio. Anche se...
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