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Pianifica il tuo 2023 senza l'ombra di un infor...
Pianifica il tuo 2023 senza l'ombra di un infortunio Il 2023 è proprio dietro l’angolo. Ci sono alcuni eventi nella lista dei desideri che stai sognando? Non è mai troppo...
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I migliori regali per i corridori
I migliori regali per i corridori Il Natale è alle porte e potrebbe essere un grattacapo trovare cosa regalare a un corridore. Non sei sicuro di cosa abbiano già? Cosa...
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I 5 migliori esercizi per rafforzare i glutei
I 5 migliori esercizi per rafforzare i glutei Il tuo segreto per diventare più veloce non sta solo nella diversità dei tuoi allenamenti, nel cross-training o nella coerenza della routine....
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Ho corso una maratona... cosa faccio adesso?
Ho corso una maratona... cosa faccio adesso? Londra, Berlino, Chicago... Molti corridori sono stati ultimamente sulla linea di partenza delle maratone e se sei riuscito a partecipare a una di...
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Perché mi fanno male i piedi dopo essere rimast...
Perché mi fanno male i piedi dopo essere rimasto in piedi per molto tempo? Che tu stia in piedi tutto il giorno per lavoro o che cammini in un museo...
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Ritorno a scuola: assicurati che i tuoi figli n...
Ritorno a scuola: assicurati che i tuoi figli non si infortunino! È di nuovo quel periodo dell'anno in cui bambini e adolescenti tornano a lezione, a fare i compiti... e...
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