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Resta al passo con il gioco: esercizi pre-hab per giocatori di tennis Come giocatore di tennis, il tuo corpo è soggetto a movimenti ripetitivi, rapidi cambi di direzione e azioni...
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Svelare le meraviglie della natura: i migliori ...
Svelare le meraviglie della natura: i migliori sentieri escursionistici nel Regno Unito Il Regno Unito, con i suoi paesaggi diversi, le coste frastagliate e la campagna lussureggiante, offre numerosi sentieri...
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Ciò che i triatleti vorrebbero sapere prima di ...
Ciò che i triatleti vorrebbero sapere prima di tentare un Ironman completo Intraprendere l'epico viaggio di un triathlon Ironman completo è un'impresa monumentale che supera i limiti della resistenza fisica...
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Padroneggiare gli infortuni nel tennis: prevenz...
Padroneggiare gli infortuni nel tennis: prevenzione, trattamento e recupero Il tennis è uno sport esaltante che richiede agilità, velocità e movimenti precisi. Tuttavia, come ogni attività fisica, comporta il rischio...
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Recuperare e ricaricare: consigli essenziali do...
Recuperare e ricaricare: consigli essenziali dopo aver completato una gara Ironman completa Completare una gara Ironman completa è un risultato straordinario che spinge i limiti della resistenza fisica e mentale....
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I migliori accessori per i corridori: migliora ...
I migliori accessori per i corridori: migliora la tua esperienza di corsa La corsa è una forma di esercizio popolare che offre numerosi benefici per la salute e un senso...
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