Una 10K è il modo migliore per iniziare il 2018?
Il Capodanno viene solitamente accolto con un rinnovato senso di ottimismo e la determinazione a voltare pagina (a meno che, ovviamente, i festeggiamenti non siano durati tutta la notte – nel qual caso, meglio iniziare a prendere decisioni dal 2 gennaio).
Ci sono molti modi in cui puoi festeggiare il nuovo anno.
Prendere delle risoluzioni è uno di questi, ma può essere terribilmente difficile mantenerle nel tempo.
Un trucco per mantenere le risoluzioni è fare uno sforzo immediato verso il tuo obiettivo, goderti il compito con gli altri e impegnarti con loro a completare il compito da svolgere.
Forse non sorprende che abbiamo messo insieme alcune delle nostre idee preferite per i propositi del nuovo anno: gare pubbliche che fanno muovere il tuo corpo entro la prima settimana dell'anno.
Inizia come intendi andare avanti!
Lascia che l'entusiasmo del gruppo della competizione ti sostenga verso i tuoi obiettivi di salute e fitness per l'anno.
Sceglierai una corsa di Capodanno?
Lamberhurst Corsa di Capodanno 10K 1 gennaio, Tunbridge Wells, Kent Inizia l'anno con il piede giusto a Lamberhurst.
Prendi l'opzione 5K o 10K attraverso alcuni favolosi scenari collinari, incluso il Castello di Scotney.
Festeggia la tua salute e fai qualcosa di utile: le gare raccoglieranno fondi per la ricerca sul cancro alle ossa.
Inizia Fitness Serpentine Corsa di Capodanno 10K 1 gennaio, Londra Per la gente della City, riunitevi a Hyde Park per una corsa senza traffico di 5 o 10 km attraverso Hyde Park e Kensington Gardens.
La gara inizia alle 11:00, quindi avrai tutto il tempo per rinfrescarti se sei riuscito a vedere i fuochi d'artificio sul Big Ben.
Brighton Glow Run 6 gennaio, Hove Seafront, East Sussex Questa gara serale di 5 km è alla sua quinta edizione e il momento clou è il grande arco luminoso che segna la linea di partenza.
Questo è un grande evento comunitario e un modo meraviglioso per trascorrere il primo sabato sera dell'anno.
Mickleham Adventure Race – Trail 7 gennaio, Mickleham, Surrey Per qualcosa di diverso, partecipa a questa gara avventurosa.
Prendi una mappa e naviga verso il maggior numero di punti possibile entro il limite di 2 ore.
Ogni punto di passaggio vale 10 punti, ma ti verrà agganciato 1 punto per ogni 30 secondi di ritardo.
È strategia e velocità combinate.
Rendilo un evento per tutta la famiglia, con bambini a partire da 8 anni benvenuti a correre con un adulto.
Informazioni sulle solette Enertor Advanced Technology: le solette Enertor sono progettate per prevenire una serie di infortuni comuni durante la corsa e offrire maggiore comfort.
Progettate dai principali podologi per ridurre il rischio di lesioni, le caratteristiche di design uniche supportano il tuo piede durante l'allenamento.
Le solette Enertor sono migliorate dalla tecnologia di protezione dagli impatti D3O, il che significa che possono fornire un maggiore assorbimento degli urti rispetto a qualsiasi altra soletta.
La nostra esperienza, combinata con la tecnologia brevettata di assorbimento degli urti D3O, consente a Enertor di fornire le solette per la prevenzione degli infortuni più avanzate oggi sul mercato.
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Sebbene Enertor abbia oltre 18 anni di esperienza in ortesi, i contenuti del nostro blog sono forniti solo a scopo informativo e non sostituiscono il consiglio medico del proprio medico.
Enertor consiglia a chiunque abbia subito un infortunio di rivolgersi al proprio medico e di non prendere decisioni di natura sanitaria o medica basate esclusivamente sulle informazioni trovate su questo sito.
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