I motivi per cui le persone amano la corsa competitiva

La corsa agonistica è attualmente uno degli sport in più rapida crescita nel Regno Unito.

È un passatempo facile, costa solo un paio di scarpe da ginnastica e il numero di persone che praticano questo sport è in continua crescita.

Ciò è dimostrato dal numero record di partecipanti alla Maratona di Londra di quest'anno con la cifra astronomica di 40.255 partecipanti.

Ma perché alle persone piace così tanto la corsa competitiva?

Il brivido della competizione Ad alcune persone piace prendere parte alla corsa competitiva perché amano la sfida.

Non è solo la sfida di competere contro altre persone che ispira i corridori, ma anche di competere contro se stessi.

Avere un record personale a cui puntare significa che, anche se si tratta solo di allenarsi, c'è sempre qualcosa con cui competere.

Ciò garantisce che la motivazione sia sempre lì per continuare a migliorare.

Maggiore concentrazione Per altri permette loro di concentrarsi su qualcosa.

Le persone che soffrono di dipendenze e di altre abitudini di vita dannose per la salute spesso hanno bisogno di trovare qualcosa su cui concentrarsi per evitare di ricadere nuovamente nelle loro dipendenze.

Sono la maggiore concentrazione e la dedizione quasi ossessiva richieste dalla corsa agonistica che aiutano davvero le persone con personalità che creano dipendenza a evitare i propri demoni.

Miglioramento della forma fisica generale Ci sono anche persone là fuori che usano la corsa come trampolino di lancio per tornare in forma.

Con l'avanzare dell'età, il tuo corpo può iniziare a rinunciare leggermente a te.

La corsa competitiva consente alle persone di ripristinare lentamente e costantemente i propri livelli di forma fisica.

Ciò ha una serie di benefici per la salute, come meno dolori e dolori e un minor rischio di subire un infarto.

Miglioramento della salute mentale Infine, alcune persone lo usano semplicemente come un modo per rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro.

Permette loro di trascorrere del tempo da soli con i loro pensieri in cui possono semplicemente correre e lasciare che tutto ciò che li ha sopraffatti durante il giorno scompaia nell'etere.

Ciò consente alle persone il rilascio di cui a volte hanno bisogno per assicurarsi di potersi rilassare efficacemente.

È fondamentale essere in grado di farlo e mantenere la propria salute mentale e la corsa competitiva offre alle persone l’opportunità di farlo.