I borsiti si formano lentamente nel tempo e sono più fastidiosi che dolorosi, ma possono iniziare a far male e portare a diverse complicazioni nel tempo. L'alluce valgo provoca un'alluce valgo e sembra una protuberanza. Alluce rigido con alluce valgo, che colpisce la stessa articolazione, ma sono condizioni molto diverse. Poiché l'alluce rigido è una condizione progressiva, il movimento della punta diminuisce col passare del tempo. L’alluce rigido è il secondo disturbo più comune dell’alluce, dopo l’alluce valgo (alluce valgo). L'alluce rigido si verifica negli adolescenti e le borsiti sono noduli ossei che si formano sul lato dei piedi.

• Una protuberanza sporgente all'esterno della base dell'alluce.
• Possibile gonfiore, arrossamento o dolore attorno all'articolazione dell'alluce.
• Possono svilupparsi calli o calli nel punto in cui il primo e il secondo dito sfregano l'uno contro l'altro.

• Anni di disallineamento e pressione sull'articolazione costringono l'alluce a piegarsi verso le altre dita, causando un'alluce valgo spesso doloroso sull'articolazione.
• Indossare scarpe con una punta stretta e appuntita che costringe le dita dei piedi in una posizione innaturale o infradito può esacerbare l'alluce valgo.
• Alcune persone ereditano i piedi che hanno maggiori probabilità di sviluppare borsiti a causa della loro forma e struttura
• L'alluce valgo non trattato può portare a ulteriori problemi, come l'artrite nell'articolazione dell'alluce.
• L'alluce può anche causare la deformità del secondo dito, spingendolo fuori sede.

• La chirurgia è l’unico modo per sbarazzarsene, ma ci sono cose che puoi fare per alleviare il dolore che causano.
• Immergi i piedi in acqua tiepida con sale Epsom per ridurre l'infiammazione.
• Indossa scarpe larghe con tacco basso con solette Enertor PX1 poiché queste solette ridurranno la pressione quando cammini.
• Prendi paracetamolo o ibuprofene per il dolore per un breve periodo.
• Se il tuo piede presenta una pronazione eccessiva (rotola verso l'interno) in modo eccessivo, potrebbe essere necessario consultare un medico.
• Come prevenzione, cerca di perdere peso e tieni d'occhio la forma dei tuoi piedi mentre si sviluppano, soprattutto se nella tua famiglia sono presenti borsiti.
• Un buon esercizio da fare è raccogliere piccoli oggetti, come una matita o un asciugamano, con le dita dei piedi.
• Indossare sempre scarpe che si adattino perfettamente e idealmente con una buona soletta ammortizzante all'interno della scarpa.