Una guida al mondo virtuale della corsa Zwift
Il mondo virtuale è in continua espansione e ora accoglie i corridori sotto forma dell'app Zwift.
Potresti avere familiarità con Zwift se sei anche un ciclista.
Questa app aiuta già da tempo i ciclisti stazionari ad allenarsi.
Ora si sta rivolgendo ai corridori e sta rendendo gli allenamenti sul tapis roulant molto più social, accurati e interessanti.
Benvenuti nella corsa virtuale.
Il processo di configurazione dell'app Zwift è un po' complicato, ma una volta collegati un paio di dispositivi di input tutto procede senza intoppi.
Scarica l'app dal tuo app store (disponibile per Apple e Android) e associala a un foot pod e a un cardiofrequenzimetro.
I fan di Garmin possono connettere qualsiasi dispositivo ANT+ e funzionano anche i pod connessi BLE.
Avrai bisogno del foot pod per inviare all'app informazioni precise sul passo per eliminare l'invariabile discrepanza tra la distanza del tapis roulant e la strada.
Una volta abbinata, assicurati di calibrare l'app utilizzando la traccia di prova di 60 secondi.
A causa della tradizione ciclistica di Zwift, le piste da corsa virtuali sono in realtà piste ciclabili.
Vedrai altri ciclisti e corridori sul percorso, il che aggiunge un bel tocco di realismo (e un pizzico di competizione, se è quello che stai cercando).
C’è un enorme elemento sociale in questo mondo della corsa virtuale.
Puoi coordinarti con gli amici per correre insieme o fare coppia con estranei sullo stesso percorso.
Ci sono anche gruppi di corsa virtuali con cui puoi collaborare.
Puoi selezionare il tipo di sessione di formazione che desideri eseguire, il che aiuta a elevare questa app da un'app solo per osservatori a un'esperienza davvero interattiva.
Lascia che ti guidi attraverso ripetizioni di 400 metri, corse a tempo e sessioni di lavoro veloci.
Nel complesso, è un'ottima app, ma avrà bisogno di qualche miglioramento poiché il feedback della community di corsa dimostra come i corridori utilizzano l'app in modo diverso dai ciclisti.
È meglio utilizzarlo su un tablet che su un telefono, se non altro perché lo schermo più grande semplifica gli input a metà corsa.
Tieni d'occhio anche gli allenamenti personalizzati in futuro.
Zwift è un'esperienza di corsa virtuale che potrebbe rivelarsi interessante e utile per i guerrieri del tapis roulant e per coloro che cercano un'esperienza di corsa più social.
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Enertor consiglia a chiunque abbia subito un infortunio di rivolgersi al proprio medico e di non prendere decisioni di natura sanitaria o medica basate esclusivamente sulle informazioni trovate su questo sito.
Il post Una guida al mondo virtuale del running Zwift è apparso per la prima volta su Enertor.
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