Nei panni di Esther Newman, direttrice di Women's Running

Nel blog di questa settimana, Lucy Hilton di Enertor chiacchiera con Esther Newman, redattore di Women's Running, per scoprire qualcosa sul perché corre, i suoi risultati, i suoi obiettivi, com'è la vita come redattore e tester di prodotto e il suo pre-gara preferito colazione.

Esther, è fantastico parlare con te oggi, grazie per il tuo tempo.

Forse potresti iniziare raccontando un po' come sei entrato nel mondo della corsa?

Corro da quando avevo 10 o 11 anni.

I miei genitori erano entrambi corridori negli anni '80 ed entrambi correvano maratone, quindi era nel sangue.

Tuttavia non ero veloce, quindi correvo da solo, facendo il giro dell'isolato.

Ho iniziato a fare un po' di più all'università e, con qualche pausa per gli anni delle feste e dei bambini (non insieme), da allora sono rimasto in gran parte in viaggio.

Odio dirlo in modo denigratorio, ma sono decisamente un pignolo: la cosa che preferisco in assoluto è collegarmi a un audiolibro e percorrere miglia familiari.

Qual è il tuo risultato più grande nella corsa?

La maratona virtuale di Londra del 2020 è stata per me un momento culminante: non avevo mai percorso quella distanza, anche se (come molte persone) mi ero allenato due volte quell'anno.

L’ho fatto vicino a casa, correndo davanti a tanti altri maratoneti di Londra, tutti noi che ci salutavamo, e sono stato acclamato da mio marito e dai miei figli che, fino a quel momento, non erano mai stati interessati a tutta la mia corsa.

Successivamente, entrambi i ragazzi hanno mostrato interesse per la corsa nel parco (ma si sono anche chiesti perché io non sia arrivato primo in nessuna gara).

Anche il Bath Half all'inizio del 2020 è stato piuttosto sorprendente, nonostante fossi sull'orlo del blocco, se non altro perché ho ridotto di 2 minuti il PB che avevo realizzato 15 anni prima.

Sei redattore della rivista Women's Running Magazine: qual è stato il tuo percorso per arrivare a questo punto?

Lungo e tortuoso!

Sono entrato in una casa editrice subito dopo l'università e ho saltato da una rivista all'altra lavorando nell'editoria su una serie di argomenti per i quali avevo poco o nessun interesse per molti, molti anni.

La corsa era una cosa separata e non qualcosa che ho mai visto come parte integrante della mia carriera.

Dopo un paio d'anni come freelance, scrivendo diversi romanzi incompiuti e modificando vari pezzi, sono stata assunta per otto settimane per aiutare a rilanciare la corsa femminile da un ufficio a circa 10 minuti dalla mia porta di casa.

Questo è successo più di tre anni fa.

Come è per te una giornata tipo?

Mi alzo tutti i giorni feriali alle 6.30 per correre o andare al bootcamp, di solito faccio più cose contemporaneamente testando un po' del kit che mi è stato inviato.

Poi è il momento di portare i bambini a scuola (hanno 7 e 9 anni).

Sono di nuovo in “ufficio” (il tavolo della cucina) con una grande tazza di tè nero alle 9 del mattino.

Per tutta la mattinata, questo si trasforma in una ridicola quantità di caffè nero mentre giro i piatti tra e-mail, scrittura, commissionamento e correzione di pagine.

Registro un podcast almeno una o due volte a settimana, con la nostra editor digitale Holly o con un famoso corridore (ieri stavo facendo il fangirling su Paula Radcliffe).

Mi sposto tra gli incontri con il team, i contributori e i marchi mentre decido e prenoto le prossime star di copertina.

A volte è molto difficile staccare la spina, ma i bambini che chiedono a gran voce la cena tendono ad essere il punto limite!

Hai menzionato il kit di test che ti è stato inviato.

Che genere di cose guardi quando provi un prodotto?

Testiamo molti prodotti su Women's Running e tantissimi prodotti davvero diversi.

Sì, tante scarpe e abbigliamento, ma anche accessori, tecnologia e alimentazione.

Con tutti loro ci assicuriamo di testarli per almeno un mese; con il kit, abbiamo bisogno di alcune prove per essere sicuri di dargli una prova equa.

E con i vestiti, ci piace lavarli un paio di volte per verificarne la forma e la solidità del colore.

Segnalo se qualcosa deve essere lavato a mano!

Ci assicuriamo che il kit sia testato dal tester più appropriato, quindi i trail runner provano le scarpe da trail e le persone a cui piacciono i pantaloncini testano i pantaloncini (raramente li provo).

Come concili il lavoro con la corsa?

Sei un corridore mattiniero o preferisci più tardi nel corso della giornata?

Mattiniero!

Dall'altro lato della giornata, alle 21:30 sto svanendo velocemente.

Nei fine settimana, sabato ho un campo di addestramento leggermente più tardi e domenica farò la mia corsa lunga prima che i bambini debbano essere portati via per la ginnastica.

Cerco di non lasciare che la mia corsa invada né il lavoro né la casa, ma se mi sto allenando per una gara, a volte può insinuarsi un po'!

Hai detto che hai avuto alcuni infortuni durante la corsa e che le solette Enertor ti hanno aiutato a tornare a correre senza dolore.

Da quando corro regolarmente ho sempre avuto infortuni.

Per lo più da un lato, e i soliti sospetti: stinchi, fratture da stress, dolore generale al ginocchio, problemi all'anca, e ho anche combattuto la sciatica a causa di un disco che lamentava alla base della colonna vertebrale.

Ho conosciuto Enertor per la prima volta al National Running Show del 2020 e ora corro raramente senza le solette perché mi sono reso conto che i miei fastidi, soprattutto al ginocchio, di conseguenza erano notevolmente ridotti.

Enertor Running Insoles Potresti dirmi perché hai scelto Enertor e qualcosa in più su come le solette ti hanno aiutato.

Non avevo mai preso in considerazione le solette prima, né mi chiedevo se avrebbero aiutato questi problemi ricorrenti, ma ora sono una conversione totale!

L'esercizio ripetitivo come la corsa non sarà mai un'esperienza esente da infortuni, ma questo tipo di problemi irritanti non devono essere qualcosa che dobbiamo sopportare tutto il tempo.

L'impatto ridotto sulle mie articolazioni, soprattutto ora che ho 50 anni in faccia, è qualcosa di cui mi sento estremamente grato.

Che allenamento stai facendo in questo momento e quali sono i tuoi obiettivi per il 2022.

Mi sto allenando per un paio di mezze maratone in primavera, tra cui una a Berlino, che non vedo l'ora di fare.

Poi ci sono alcuni 10K sulla lista prima della vera e propria maratona di Londra di ottobre.

Non vedo l'ora!

Per finire, ho 6 domande rapide per te: caldo o freddo per correre?

Caldo!

Ho Raynaud...

brrrr Hills o intervalli?

Intervalli Sentieri o strade?

Strade Colazione pre-gara preferita Pane tostato e burro di arachidi salato e croccante, spalmato molto, molto spesso.

Il toast è solo un recipiente, se devo essere sincero.

Una cosa di cui non puoi fare a meno?

Pacchetto di idratazione.

Il miglior consiglio sulla corsa che hai ricevuto.

Corri più lentamente!

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