Ho dolore al piede, cosa c'è che non va?

Spesso i nostri piedi sono dati per scontati, almeno finché non iniziano a far male.

I piedi sono sorprendentemente intricati, ricchi di piccole ossa, tendini e muscoli che lavorano tutti insieme per darci mobilità ed equilibrio.

Quando hai un piede infortunato può essere confuso e difficile identificare il motivo del dolore.

Ecco alcuni dei motivi più comuni per cui le persone riferiscono di sentire dolore ai piedi e come potresti essere in grado di alleviare il dolore derivante dall'infortunio al piede.

Alluce valgo L'alluce valgo è una protuberanza dura che si trova all'interno del piede alla base dell'alluce.

Si ritiene che siano in gran parte genetici, ma possono diventare dolorosi se si indossano scarpe troppo piccole.

La pressione sull'alluce può causare pelle irritata e vesciche, oltre a un profondo disagio.

Nel peggiore dei casi, l’alluce valgo può costringere l’alluce a puntare verso l’interno, causando ulteriore dolore.

Scegliere le scarpe della taglia giusta può avere un grande impatto sui livelli di comfort.

Indossa scarpe che abbiano molto spazio nella parte anteriore della scarpa (la "puntale") e considera l'utilizzo di solette per posizionare correttamente i piedi nelle scarpe.

Tendinite d'Achille Se indossi scarpe o stivali con i tacchi alti, a lungo termine potresti notare questa causa comune di infortunio al piede.

Questa lesione si manifesta come un dolore al tendine d'Achille, situato lungo la parte posteriore del piede.

Questo dolore deriva dall'infiammazione e dall'uso eccessivo e può essere molto doloroso.

Se soffri di questa condizione potresti notare disagio mentre cammini.

Indossa scarpe con la suola più bassa per ridurre il dolore al piede causato dalla tendinite d'Achille, ghiaccia la zona se è particolarmente dolorosa e riposa quando puoi.

Fascite plantare Nella parte inferiore del piede è presente un tessuto fibroso, chiamato fascia plantare.

Se porti un peso extra o trascorri molto tempo in piedi, potresti notare un dolore doloroso che può portare a un infortunio al piede: si tratta di una lesione da uso eccessivo e la fascia spesso non ha abbastanza tempo per guarire se stessa.

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Il riposo aiuta a ridurre l'infiammazione e parla con un fisiologo per rafforzare i muscoli della parte inferiore della gamba e del piede per alleviare la pressione.

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Sebbene Enertor abbia oltre 18 anni di esperienza in ortesi, i contenuti del nostro blog sono forniti solo a scopo informativo e non sostituiscono il consiglio medico del proprio medico.

Enertor consiglia a chiunque abbia subito un infortunio di rivolgersi al proprio medico e di non prendere decisioni di natura sanitaria o medica basate esclusivamente sulle informazioni trovate su questo sito.

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