Guida alla salute del piede – Solette per infermieri
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Guida alla salute del piede – Solette per infermieri
Nel Regno Unito, gli infermieri possono trascorrere fino a 12 ore per turno in piedi.
Correre tra i reparti e affrontare un numero qualsiasi di emergenze è a dir poco estenuante.
Oltre a consumare energia, ciò può avere anche gravi conseguenze per la salute.
Ecco il nostro riepilogo di queste implicazioni per la salute e come puoi mitigarle con le migliori solette per infermieri e un regime regolare di stretching.
Quali sono gli effetti dello stare in piedi per lunghi periodi di tempo?
I rischi per la salute derivanti dallo stare seduti tutto il giorno sono ben noti, ma quelli derivanti dallo stare in piedi non sono così ampiamente riconosciuti.
Stare in piedi e camminare tutto il giorno, soprattutto in ambiente ospedaliero, può causare una serie di problemi alla parte inferiore del corpo, dall’affaticamento muscolare alla compressione articolare.
Ecco alcune delle condizioni più comuni derivanti dalla posizione prolungata in piedi e dalla deambulazione durante un normale turno ospedaliero: Fascite plantare Tendinite di Achille Artrite Distorsione alla caviglia Stecche per tibia solette per infermieri Tutte le condizioni di cui sopra sono causate da una pressione eccessiva e ripetitiva esercitata su muscoli e articolazioni specifici sulla metà inferiore del corpo.
Dato che gli infermieri trascorrono molto tempo in piedi durante l’orario di lavoro, queste condizioni sono abbastanza comuni.
Il modo più semplice per ridurre la quantità di pressione avvertita sui muscoli e sulle articolazioni della parte inferiore del corpo è indossare calzature adeguate.
Avere le calzature giuste significa che, indipendentemente dal fatto che tu sia sotto o iper pronato, non stai sottoponendo troppo stress a fianchi, ginocchia, caviglie e piedi.
Assicurati di scegliere il modello di scarpa giusto per il tuo tipo di piede, quindi aggiungi le solette.
Le solette, come quelle realizzate da Enertor, possono ridurre ulteriormente la pressione avvertita su articolazioni e tendini del 40%: questa potrebbe fare la differenza tra crollare su un mucchio dopo il turno e lasciare il reparto con la molla nel passo.
Suggerimenti per gli infermieri per evitare infortuni Mettere in ordine le calzature aiuterà molto a evitare fastidi, dolori e stiramenti nella parte inferiore del corpo, ma ci sono altri passaggi che puoi adottare per ridurre ulteriormente il rischio.
Questi sono: Stretching – Mantieni i tuoi muscoli agili e meno inclini allo sforzo seguendo un regime di stretching regolare (anche uno destinato ai corridori!).
Cambia posizione: non dovresti trascorrere più della metà del tuo turno seduto, in piedi o camminando.
Cambia regolarmente posizione per favorire una buona circolazione nella parte inferiore del corpo ed evitare che i muscoli si irrigidiscano.
Controlla il pavimento: la superficie su cui cammini durante il tuo turno può avere un impatto significativo sulla pressione che senti sulle gambe e sui piedi.
Camminare su superfici dure come cemento o piastrelle può esercitare una pressione eccessiva sulla parte inferiore del corpo e aumentare la probabilità di lesioni.
Questo rischio può essere ridotto al minimo posizionando tappetini di gomma sicuri e portanti nelle aree chiave di un ospedale.
Presi dall'affrontare i problemi di salute degli altri, gli infermieri spesso possono trascurare i propri.
I turni ospedalieri sono lunghi e mettono a dura prova le gambe e i piedi degli infermieri, il che può portare a varie condizioni di salute fisica.
Selezionando le calzature giuste e prestando attenzione mentre si trovano nei reparti, gli infermieri possono ridurre al minimo il rischio di cadere preda di dolori e dolori.
Customer Reviews
Overall rating: 4.6 / 5 from 3939 reviews.
Ho provato le solette walking con le scarpe antinfortunistiche del lavoro e mi sono trovato benissimo , avevo i piedi sempre doloranti a fine giornata e queste hanno risolto completamente il mio problema . Le ho provate a fare trekking e confermo che danno sollievo anche alle ginocchia. Da allora ho preso le running e le comfort senza sostegno plantare e le uso praticamente in tutte le altre attività , confermo che le nuove verdi sono una spanna sopra quelle con d30 arancio . Sono pienamente soddisfatto e continuerò ad acquistarle , prodotto che vale i soldi spesi , sono anche durevoli nel tempo . Do 5 stelle anche all'assistenza .
I have 2 pairs of the these slides.. I am 48 years old and the benefits to my legs after a long day in work just from changing your footwear is amazing. Do feel no pains in my legs anymore as I wear the insoles in work as well. Life changing technology
Forever thankful
Having purchased the running & walking insoles, I was keen to try the sliders.
(I had to go down a size, but that was very painless in the exchange.)
I am wearing my sliders around the house and they are so comfortable.
I am trying to increase my running after some injuries, so I’m glad I have the sliders and insoles!
The slides are comfortable, but I've had my pair for just about a month and they're already stained with irremovable marks, which is very disappointing. I routinely wear the slides all around the house after running, and some pasta sauce splashed onto them whilst cooking. For the price paid, I really expected the material to be far more resistant to potential stains or able to be cleaned.
I suffer from Achilles tendinitis which is a side effect from cancer medication. I walk a lot and wanted some comfortable slides to wear afterwards for relief. I ordered a pair of size 5’s ( my usual shoe size) in white and they arrived quickly. Unfortunately they were a bit big as admittedly I have quite narrow feet. I exchanged them for a size 4 which was a simple and straightforward process- now they’re perfect. I look forward to putting them on at the end of each day and after my walks.
I play golf and the sliders are perfect after a 4 hour walk round the course. I went with the smaller size 5 rather than 6 and they are snug but the length is good. I have high arches and wear orthotics in my golf shoes and the Enertors give me a super cushioned rest after my round. I would recommend them.
Feels like these have a design flaw. There’s plenty of room at the front, but the opening is far too tight to get your feet in comfortably. They’re extremely difficult to put on, which makes them practically useless.
Store owner replied:
Thanks Patrick, that's useful and we'd rather know. The opening is cut deliberately snug so the foot doesn't slide around once it's on, but if it's a fight to get into then something isn't right for your foot shape. Going up a size usually opens the entry without leaving you swimming in them, so if you'd like to try that we'll swap them free. If you'd rather not bother, you're inside the 60 day guarantee. Email info@enertor.com and we'll sort it either way. I've passed the point on to our product team.
Sizing isn’t clear. It’s size 11 but the top of foot hurts when wearing it.
Best purchase ever. Absolutely love these already, and I've only had them 3 days. So comfortable and supportive, and great neutral colour (bone). I opted to size down from my trainers and they fit perfectly. Highly recommended!
I bought these sliders when I was training for the London marathon as I wanted some better support for my feet at home (I use them as house shoes). I also wanted some better arch support whilst standing at my riser desk instead of wearing shoes. These completely fit the bill. I bought the size recommended (my usual trainer/shoe size) and they fit perfectly. The uppers were a little stiff initially, but have eased off and are much more comfortable now.
I took them to London and put them in my race bag for the end. I slid my feet into them soon after I crossed the finish line and then happily walked the streets of London in them after.
A happy customer with happy feet!
I’ve been suffering badly from Achilles tendinitis. I bought the insoles and the slides more out of desperation than any hope of them actually making a difference. I can honestly say they are brilliant. No more pain, my runs now feel like I’ve got some energy - amazing. Definitely recommend.
These are comfy and they do seem to help my calves and feet recover after sessions. I have quite wide feet (size 7.5/8) and the size 8s only just fit me width wise.
Perfect recovery sliders and a staple addition to my marathon training block. Just wish I had them sooner. Can’t wait to put them on after crossing the London marathon finish line next week!
For info my husband bought these for me as he is a size 9 - I bought him a black pair which he wears regularly.
They came with a very funky smell but this did wear off after a while.
I am usually a size 4 but they don't do this size so got a size 5 which are too big as my foot slides to the front; it reminds me of when I was a child and use to wear my mum's shoes!!
If I wear them with socks they are not too bad but I still don't think I will get the benefits that they describe in their adverts
It's a shame really as I think they are really cool and do feel comfortable when worn.
Love them, I wear them as slippers around the house. I have niggling calf issues after runs but not since I’ve been wearing these. Highly recommend them
Love my first pair! I was sceptical at first but given that I highly rate the insoles thought I’d give them ago! I wasn’t disappointed. They really are absolutely fantastic. I’m suffering from some tight calves at the moment and as soon as I pop them on the discomfort goes away. I’ve just ordered another pair in the second sweep. I guarantee you won’t be disappointed. Like the insoles, well worth the money and massively help. Cheers, Greg
After months of waiting, the day finally arrived. I was not going to miss out on the first drop of the Enertor Recovery Slides no matter what. I tested them out after a road run, and it was like walking on clouds again. I could feel the softness easing through the soles of my feet. As someone who runs long distances regularly, these are perfect for post run recovery. People may think they’re expensive, but they are cheaper than a lot of other brands out there, and just look at them, they are stunning!
Utilizzo le suolette per lo sport, calcio a 5 indoor. Nei primi utilizzi mi sono trovato molto bene, soffro molto i terreni rigidi come la palestra e devo dire che ho riscontrato differenza rispetto alle più economiche.
Non ho dato 5 stelle perché non ho avuto modo di testare la durata avendole acquistate da poco. Ma ho grande fiducia. Articolo promosso 👍
Adoro questi plantari! Gioco a padel a livello agonistico, ho provato vari plantari nel corso degli anni, ma le Enertor sono fantastiche, riducono l affaticamento, comode, evitano i crampi a fine partita e ti danno confort e spinta maggiore. Consigliatissime
Oggi 23 febbraio 2025 ho corso la Verdi Marathon a Salsomaggiore con il supporto delle solette Enertor all'interno delle mie scarpe da running. Da quando le utilizzo la mia performance è migliorata, il mio piede è più stabile e protetto.
Durante un controllo dall'ortopedico, lo stesso ortopedico ha detto di continuare ad usare le solette Enertor che vanno benissimo. Non solo, le ha consigliate anche ad un'altra atleta .
Un prodotto eccellente, come qualità e durata.
Anche il servizio clienti impeccabile per informazioni e aiuto all'acquisto...sono molto competenti e disponibili.
Le consiglio a tutti
Lorena
Ho acquistato queste solette dopo aver chiesto informazioni dettagliate al venditore, che ha prontamente risposto a tutte le mie domande. Soffro di sciatalgia bilaterale e sono una podista da lunghe distanze. Inoltre svolgo un lavoro che mi costringe a stare 8 ore in piedi e all'uso di scarpe di sicurezza. Da una settimana indosso regolarmente sia durante la corsa che durante il giorno le solette enertor e devo ammettere che ho notevoli benefici. Durante la corsa sento molto meno il dolore sotto il gluteo e durante il giorno ho al sensazione di stare su una nuvola.
Consiglio l'uso di questo prodotto.
Falmouth Cornwall, 5 mile Mob Match road Race, age 66, 172 out of 278. Your insoles have made a massive difference to my running and give great support to my feet.
I was a little skeptical to begin with, assuming that surely they wouldn't make any difference but from my first run you could feel a better level of shock absorption & support. For me it's very subtle and the insoles just do their thing without giving me anything to complain about. For me that's a sign of a great product that works really well.
