L’artrite reumatoide è una condizione a lungo termine che causa dolore, gonfiore e rigidità delle articolazioni. Di solito questa condizione colpisce le mani, i piedi e i polsi, ma alcune persone affette da artrite reumatoide riscontrano problemi anche in altre parti del corpo, o sintomi più generali come stanchezza e perdita di peso. Le donne hanno tre volte più probabilità di sviluppare l’artrite reumatoide rispetto agli uomini.

• Prima di manifestare qualsiasi sintomo, una persona affetta da artrite reumatoide può sentirsi affaticata, malessere e febbricitante
• Perdita di peso con arrossamento delle articolazioni che diventano rigide, dolorose e gonfiore sulla zona interessata.

• L’artrite reumatoide è causata dal sistema immunitario che attacca i tessuti sani del corpo provocando gonfiore e infiammazione. Tuttavia, non è ancora noto cosa lo scateni.
• Il tuo sistema immunitario normalmente produce anticorpi che attaccano batteri e virus, aiutando a combattere le infezioni.

• Non esiste un modo noto per prevenire l'artrite reumatoide (RA), ma potresti essere in grado di ridurre le probabilità.
• Per ridurre l'impatto sui piedi, utilizzare le solette Enertor PX1 in calzature di buona vestibilità per proteggere il più possibile le articolazioni.
• Anche se non puoi fare nulla per assicurarti di non soffrirne, tieni presente che un trattamento precoce può rendere i sintomi meno dolorosi e salvare le articolazioni da danni.
• Se fumi smetti adesso.
• I farmaci possono alleviare i sintomi, prevenire possibili danni articolari e aiutare a mettere l’artrite reumatoide in remissione
• Sappiamo che lo stretching e il movimento delle articolazioni sono importanti laddove esercizi in acqua, yoga, pilates, passeggiate, ciclismo sono particolarmente utili.
• La dieta gioca un ruolo in molte condizioni croniche e assumere abbastanza vitamine, minerali e altri nutrienti potrebbe aiutare ad alleviare i sintomi e ridurre il rischio di complicanze.
• Assumere abbastanza vitamina D può essere particolarmente importante per le persone affette da artrite reumatoide perché alcuni farmaci per l'artrite reumatoide possono aumentare il rischio di carenze di vitamina D che portano a complicazioni.
• Evitare alimenti trasformati, acidi grassi omega-6 (semi, noci, uova ad esempio), zucchero e alcune alternative allo zucchero, carne rossa e cibi fritti, carboidrati raffinati (farina bianca, pane bianco, riso bianco sono le fonti principali), formaggio e latticini ricchi di grassi e alcol.
• Chiedi consiglio al tuo medico.
• Meglio: come ulteriore prevenzione mentre sei attivo, devi indossare sempre le solette nelle tue scarpe o scarpe da ginnastica quotidiane.